Migraña

La migraña se caracteriza por un dolor que afecta sólo a un lado de la cabeza que late constantemente con intensidad moderada y tiene una duración promedio de tres horas, alcanzando hasta 72 horas en los casos graves.

La enfermedad comienza generalmente entre 20 y 40 años y se produce tres veces más mujeres que hombres.

La migraña es una enfermedad curable

La migraña es curable y esto se puede lograr cuando se elimina la causa de la migraña. Algunos de los pasos que pueden ser utilizados para el tratamiento de la migraña son:

  • Tomar los medicamentos prescritos por el médico cuando los dolores de cabeza comenzaron a surgir;
  • Evite comer alimentos que pueden desencadenar migrañas, como el chocolate y el alcohol;
  • Evitar permanecer en lugares muy ruidosos que pueden desencadenar la migraña, tales como discotecas, por ejemplo;
  • Tomar suplementos de aceite de onagra bajo la guía del médico o nutricionista para evitar el dolor de cabeza común durante la menstruación debido a los cambios hormonales.

Un buen consejo para tratar de identificar la causa de la migraña es simplemente unas notas del diario acerca de lo que comió, qué hora comimos y tenía prisa o relajado y luego correlacionar estas situaciones con el inicio de un ataque de migraña.

Migraña síntomas

Los síntomas de la migraña generalmente incluyen:

  • Dolor de cabeza que afecta sólo a una parte de la cabeza, forma fuerte y palpitante;
  • Las náuseas;
  • Vómitos;
  • La sensibilidad a la luz y el ruido;

El aumento de la intensidad del dolor de cabeza en el desempeño de las actividades de rutina, como en cuclillas o subir y bajar escaleras.

El diagnóstico de la migraña puede ser hecho por el neurólogo después de evaluar los síntomas, sin embargo, se pueden solicitar pruebas para comprobar la posibilidad de otras enfermedades neurológicas.

Ejercicio contra la migraña

Ejercicio contra la migraña

El tratamiento para la migraña

El tratamiento para la migraña se puede hacer con la ingesta de fármacos para la migraña prescritos por el neurólogo. Para que el tratamiento sea eficaz, es importante tomar medicamentos bajo supervisión médica a la primera señal de dolor, para evitar su progresión.

Algunas medidas simples que pueden ayudar a prevenir los ataques de migraña y en algunos casos pueden representar una cura para algunos pacientes son:

  • Adoptar una dieta saludable evitando todo tipo de producto fabricado;
  • Sólo tome la medicación prescrita por el médico, evitando incluso aquellos que se pueden comprar sin receta, como los analgésicos;
  • Practicar ejercicio físico con regularidad.
  • La administración de suplementos de vitaminas y ácido fólico B puede ser útil para prevenir los ataques de migraña.

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