15 síntomas de embarazo y algunos consejos

¿Cuándo comienzan los síntomas de embarazo? Aunque puede sonar extraño, su primera semana de embarazo se basa en la fecha de su último período menstrual. Su último período menstrual se considera la primera semana de embarazo, incluso si aún no estaba embarazada.

La fecha de entrega prevista se calcula utilizando el primer día de su último período. Por esa razón, las primeras semanas en las que es posible que no tenga síntomas también cuentan para su embarazo de 40 semanas.

1. Calambres y manchado durante el embarazo temprano

Desde la semana 1 hasta la semana 4, todo sigue sucediendo a nivel celular. El óvulo fertilizado crea un blastocisto (un grupo de células llenas de líquido) que se convertirá en los órganos y partes del cuerpo del bebé.

De 10 a 14 días (semana 4) después de la concepción, el blastocisto se implantará en el endometrio; es decir, en el revestimiento del útero. Cabe señalar que esto puede causar sangrado en la implantación, que puede confundirse con un período de luz.

Así, algunos síntomas de sangrado de implantación son los siguientes:

Color: El color de cada episodio puede ser rosado, rojo o marrón.

Sangrado: el sangrado generalmente se compara con su período menstrual regular. Las manchas se definen por la sangre presente solo al limpiar.

Dolor: el dolor puede ser leve, moderado o intenso. Según un estudio de 4,539 mujeres, el 28 por ciento de las mujeres asociaron sus manchas y sangrado leve con dolor.

Episodios: el sangrado de implantación puede durar menos de tres días y no requiere tratamiento.

Evita fumar, beber alcohol o usar drogas ilícitas, que pueden estar asociadas con sangrado abundante.

Síntomas de embarazo

2. Período perdido durante el embarazo temprano

Una vez que se complete la implantación, su cuerpo comenzará a producir gonadotropina coriónica humana (hCG). Esta hormona ayuda al cuerpo a mantener el embarazo y a iniciar con los cambios en el organismo necesarios para el desarrollo del feto. También les dice a los ovarios que dejen de liberar óvulos maduros cada mes.

Probablemente te perderás tu próximo período cuatro semanas después de la concepción. Si tiene un período irregular, querrá realizarse una prueba de embarazo para confirmar.

La mayoría de las pruebas caseras pueden detectar hCG tan pronto como ocho días después de un período perdido. Una prueba de embarazo podrá detectar los niveles de hCG en su orina y mostrar si está embarazada.

Consejos

Toma una prueba de embarazo para ver si estás embarazada. Esta es una de las mejores formas para iniciar con los cuidados precisos. Si es positivo, llama a tu médico o partera para programar tu primera cita prenatal; ya que es de suma importancia iniciar con el seguimiento médico cuanto antes. Si estás tomando algún medicamento, no dudes en preguntar a tu médico si representa un riesgo para el bebé en crecimiento.

3. Elevar la temperatura corporal durante el embarazo temprano

Una temperatura corporal basal más alta también puede ser un síntoma de embarazo. La temperatura central de su cuerpo también puede aumentar más fácilmente durante el ejercicio o en climas cálidos. Durante este tiempo, deberá asegurarse de beber más agua y hacer ejercicio con precaución.

4. Fatiga durante el embarazo temprano

La fatiga puede desarrollarse en cualquier momento durante el embarazo. Este síntoma es común en el embarazo temprano. Tus niveles de progesterona se elevarán, lo que puede hacer que te sientas con sueño.

Consejos

Las primeras semanas de embarazo pueden hacer que te sientas agotado. Haz un esfuerzo para dormir lo suficiente.

Mantener su dormitorio fresco también puede ayudar. La temperatura de su cuerpo puede ser más alta durante las primeras etapas del embarazo.

5. Aumento de la frecuencia cardíaca durante el embarazo temprano

Alrededor de las semanas 8 a 10, su corazón puede comenzar a bombear más rápido y más fuerte. Las palpitaciones y arritmias son comunes en el embarazo. Esto normalmente se debe a las hormonas.
El aumento del flujo sanguíneo debido al feto ocurre más tarde en el embarazo. Lo ideal es que el tratamiento comience antes de la concepción, pero si tiene un problema cardíaco subyacente, su médico puede ayudarlo a supervisar dosis bajas de medicamentos.

6. Cambios tempranos en los senos: hormigueo, dolor, crecimiento.

Los cambios en los senos pueden ocurrir entre las semanas 4 y 6. Es probable que desarrollen senos tiernos e inflamados debido a los cambios hormonales. Es probable que esto desaparezca después de unas pocas semanas cuando su cuerpo se haya ajustado a las hormonas.

Los cambios en el pezón y los senos también pueden ocurrir alrededor de la semana 11. Las hormonas continúan haciendo que sus senos crezcan. La areola, el área alrededor del pezón, puede cambiar a un color más oscuro y crecer más.

Si ha tenido ataques de acné antes de su embarazo, también puede experimentar brotes nuevamente.

Consejos

Una forma para aliviar la sensibilidad en los senos comprando un sostén de maternidad cómodo y de apoyo. Un sostén de algodón sin aros suele ser el más cómodo.

Elija uno con diferentes corchetes que le dé más espacio para “crecer” en los próximos meses.
Compre almohadillas que se ajusten a su sostén para reducir la fricción en los pezones y el dolor en los pezones.

7. Cambios en el estado de ánimo durante el embarazo temprano

Sus niveles de estrógeno y progesterona serán más altos durante el embarazo. Este aumento puede afectar su estado de ánimo y volverla más emocional de lo habitual. Los cambios de humor son comunes durante el embarazo y pueden causar sentimientos de depresión, irritabilidad, ansiedad y euforia.

8. Orina frecuente e incontinencia durante el embarazo temprano

Durante el embarazo, su cuerpo aumenta la cantidad de sangre que bombea. Esto hace que el riñón procese más líquido de lo normal, lo que conduce a más líquido en la vejiga.
Las hormonas también juegan un papel importante en la salud de la vejiga. Puede encontrarse corriendo al baño con más frecuencia o con fugas accidentales.

Consejos

Beba alrededor de 300 ml (un poco más de una taza) de líquidos adicionales cada día.

Planee sus viajes al baño con anticipación para evitar la incontinencia. Sobre todo cuando saldrás de casa por períodos prolongados.

9. Hinchazón y estreñimiento

Al igual que los síntomas de un período menstrual, la hinchazón puede ocurrir durante el embarazo temprano. Esto puede deberse a cambios hormonales, que también pueden ralentizar el sistema digestivo. Puede sentirse estreñido y bloqueado como resultado. El estreñimiento también puede aumentar la sensación de hinchazón abdominal, por lo que, si crees que sufres de estreñimiento, debes de consultar a tu médico para combatir los problemas cuanto antes.

10. Náuseas matutinas, náuseas y vómitos

Las náuseas y las náuseas matutinas generalmente se desarrollan alrededor de las semanas 4 a 6. Aunque se llaman náuseas matutinas, pueden ocurrir en cualquier momento durante el día o la noche. No está claro exactamente qué causa las náuseas y las náuseas matutinas, pero las hormonas pueden jugar un papel.

Durante el primer trimestre del embarazo, muchas mujeres experimentan náuseas matutinas de leves a graves. Puede ser más intenso hacia el final del primer trimestre, pero a menudo se vuelve menos grave al entrar en el segundo trimestre.

Consejos

Mantenga un paquete de galletas saladas junto a su cama y coma unos cuantos antes de levantarse por la mañana para ayudar a calmar las náuseas matutinas.

Manténgase hidratada tomando mucha agua.

Llame a su médico si no puede retener líquidos o alimentos; ya que, además, esto podría desencadenar un cuadro de deshidratación o desnutrición.

11. Presión arterial alta y mareos

En la mayoría de los casos, la presión arterial alta o normal bajará en las primeras etapas del embarazo. Esto también puede causar sensación de mareo, ya que sus vasos sanguíneos están dilatados.
La presión arterial alta como resultado del embarazo es más difícil de determinar. Casi todos los casos de hipertensión en las primeras 20 semanas indican problemas subyacentes. Puede desarrollarse durante el embarazo temprano, pero también puede estar presente de antemano.

Su médico tomará su presión arterial durante su primera visita para ayudar a establecer una línea de base para una lectura de presión arterial normal.

síntomas de embarazo
Síntomas de embarazo

Consejos

Considera cambiar a ejercicios amigables con el embarazo, si aún no lo has hecho.

Aprenda a controlar su presión arterial regularmente.

Pregúntele a su médico acerca de las pautas dietéticas personales para ayudar a reducir la presión arterial.

Beba suficiente agua y un refrigerio regularmente para ayudar a prevenir los mareos. Levantarse lentamente al levantarse de una silla también puede ayudar.

12. Sensibilidad a olores y aversiones a los alimentos durante el embarazo temprano

La sensibilidad al olfato es un síntoma del embarazo precoz que es principalmente autoinformado. Hay poca evidencia científica sobre la sensibilidad al olfato durante el primer trimestre. Pero puede ser importante, ya que la sensibilidad al olfato puede provocar náuseas y vómitos. También puede causar un fuerte disgusto por ciertos alimentos.

Una revisión examinó los informes de 1922 a 2014 sobre la relación entre los olores y el embarazo. El investigador descubrió la tendencia de que las mujeres embarazadas tendían a calificar los olores como más intensos durante su primer trimestre.

13. Aumento de peso

El aumento de peso se vuelve más común hacia el final de su primer trimestre. Es posible que aumente de 1 a 4 libras en los primeros meses. Los requisitos de calorías para el embarazo temprano no cambiarán mucho de su dieta habitual, pero aumentarán a medida que el embarazo progrese.

En las últimas etapas, el peso del embarazo a menudo se extiende entre:

  • senos (alrededor de 1 a 3 libras)
  • útero (alrededor de 2 libras)
  • placenta (1 1/2 libras)
  • líquido amniótico (alrededor de 2 libras)
  • aumento de volumen de sangre y líquido (alrededor de 5 a 7 libras)
    grasa (6 a 8 libras)

14. Acidez estomacal durante el embarazo temprano

Las hormonas pueden hacer que la válvula entre el estómago y el esófago se relaje. Esto permite que el ácido del estómago se escape, causando acidez estomacal.

Consejos

Prevenga la acidez estomacal relacionada con el embarazo comiendo varias comidas pequeñas al día en lugar de las más grandes.

Trate de permanecer sentado erguido durante al menos una hora para permitir que su comida tenga más tiempo para digerir.

Hable con su médico acerca de lo que puede ser seguro para usted y su bebé, si necesita antiácidos. Así mismo, siempre se debe de tener en cuenta el no automedicarse, ya que esto podría afectar el desarrollo y, en general, el estado de salud del bebé.

15. Producción de grasa y acné

Muchas personas pueden comenzar a decir que su rostro brilla más o han comenzado a sufrir de acné durante el embarazo, sobre todo durante los primeros meses. ¿La razón? La combinación de un aumento en el volumen de sangre y niveles más altos de hormonas impulsa más sangre a través de sus vasos. Esto hace que las glándulas de aceite del cuerpo trabajen horas extras.

Este aumento de la actividad de las glándulas de aceite de su cuerpo le da a su piel una apariencia brillante y enrojecida. Por otro lado, también puede desarrollar acné.

Los síntomas disminuyen en el segundo trimestre; y a partir de este momento, es extraño el sufrir de acné durante el embarazo. Muchos de los cambios corporales y los síntomas del embarazo que experimenta en el primer trimestre comenzarán a desvanecerse una vez que alcancen el segundo trimestre. Si tiene cualquier tipo de duda, no tarde en hablar con su médico acerca de cualquier síntoma que interfiera con su vida diaria. Juntos, pueden encontrar alivio y comodidad para su embarazo.

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